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Your Empowered Self

Für andere da sein - ohne dich selbst zu verlieren.

Ein Blog über innere Stärke, Identität und Resilienz - christlich fundiert und alltagstauglich gedacht.

innere Kündigung

Als Christ unzufrieden im Job – hilft wirklich nur die Kündigung?

February 07, 20253 min read

Montagmorgen.
Der Wecker klingelt.
Und noch bevor du richtig wach bist, ist sie da: diese tiefe Unzufriedenheit.

Der Gedanke, der sich immer wieder einschleicht:
„Wenn ich hier endlich kündigen könnte, wäre alles anders.“

Du schleppst dich zur Arbeit.
Spürst die Spannungen mit Kolleg:innen, die Erwartungen, den Druck.
Und irgendwann fühlt sich alles schwer an. Zäh. Sinnlos.

Ich kenne das gut.
Ich war selbst an diesem Punkt – und war fest überzeugt:
Ein neuer Job wird das Problem lösen.

Aber das hat er nicht.


Das ist verständlich – und trotzdem nicht die ganze Wahrheit

Natürlich gibt es Arbeitsumfelder, die krank machen.
Toxische Strukturen. Respektlosigkeit. Dauerstress.

Und ja: Manchmal ist eine Kündigung richtig und notwendig.

Aber erstaunlich oft liegt die eigentliche Unzufriedenheit tiefer.
Nicht nur im Außen – sondern im Inneren.

Viele Christinnen und Christen tragen im Berufsalltag einen stillen inneren Konflikt:
Sie wollen ihre Werte leben.
Verlässlich sein. Fair bleiben. Loyal handeln.


Wenn Arbeit zur inneren Zerreißprobe wird

Unzufriedenheit entsteht oft nicht, weil wir „den falschen Job“ haben,
sondern weil wir uns selbst im Job nicht mehr wiederfinden.

Zum Beispiel, wenn:

  • du ständig über deine Grenzen gehst

  • du dich anpasst, um keinen Konflikt zu riskieren

  • du mehr Verantwortung trägst, als eigentlich gesund ist

  • du deine eigenen Werte kennst – sie aber kaum lebst

Genau das macht müde.


Ein Perspektivwechsel

Im christlichen Glauben geht es nicht darum, einfach „durchzuhalten“.
Jesus lädt nicht in ein Leben des Funktionierens ein –
sondern in ein Leben aus Beziehung.

Beziehung zu Gott fördert weder ein "sich aufopfern müssen" noch stiftet er uns zu Egoismus an.

Beziehung zu Gott fördert deine Persönlichkeit und stärkt dich in deinen Werten.

Vielleicht ist die entscheidende Frage also nicht:
„Soll ich kündigen?“

Sondern:

„Welche Werte habe ich und wie kann ich diese Werte in meinem Job leben – hier und jetzt?“


Bevor du kündigst, lohnt sich dieser innere Schritt

Manche Menschen wechseln den Job –
und stehen kurze Zeit später wieder an derselben Stelle.
Mit derselben Erschöpfung.
Mit demselben inneren Druck.

Nicht, weil sie etwas falsch machen.
Sondern weil das innere Muster mit umgezogen ist.

Deine Werte zu leben bedeutet, mutig zu werden und auch aufrichtig dir selbst gegenüber.

Zum Beispiel durch Fragen wie:

  • Wo gehe ich über meine Grenzen – nicht aus Überzeugung, sondern aus falsch verstandenem Pflichtgefühl?

  • Wo sage ich Ja, obwohl innerlich ein Nein da ist - einfach aus Angst oder aus Schuldgefühlen heraus?

  • Welche Werte sind mir in Wahrheit wichtig – und wo lebe ich sie (noch) nicht?

Manchmal verändert diese innere Klärung alles.
Manchmal führt sie tatsächlich zu einem Neuanfang.
Aber dann nicht aus Frust – sondern aus Frieden.


Wenn du dich hier wiedererkennst

Dann ist deine Unzufriedenheit kein Versagen.
Sie ist ein Hinweis.

Vielleicht lädt Gott dich gerade nicht zum Weglaufen ein,
sondern dazu, dich innerlich wieder neu aufzurichten.
Meist lädt er uns ein zum Ernstnehmen unserer inneren Wahrheit.
Er lädt dich ein zu einem Leben, in dem deine Werte nicht nur gedacht,
sondern gelebt werden – auch im beruflichen Alltag.


💛 Ein nächster, sanfter Schritt

Wenn du spürst, dass du dich im Job immer wieder anpasst,
über deine Grenzen gehst
oder aus Angst vor Konflikten funktionierst,
kann es hilfreich sein, dein eigenes Muster besser zu verstehen.

👉 Kostenloser Selbsttest: „Bin ich ein People Pleaser?“
Ein erster Schritt zu mehr Klarheit – ohne Verurteilung.

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Wer schreibt diesen Blog?

Hi, ich bin Claudia Strauss - Begründerin des YES-Prinzips®, eines christlich fundierten Konzepts für innere Stärke, Identität und Resilienz im Alltag - für alle, die für andere das sein wollen, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

In meinem kostenlosen Persönlichkeitstest kannst du herausfinden, ob du zum sog. People-Pleasing neigst.

People-Pleasing ist kein Charakterfehler, sondern ein erlerntes Muster, das oft aus Loyalität entsteht.

Den Test habe ich entwickelt, um dir zu helfen, dein eigenes Verhalten besser zu verstehen – nicht um dich zu verurteilen, sondern um Klarheit zu gewinnen.

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